Run, Rôliste, run !

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Re: Run, Rôliste, run !

Message par killerklown » lun. mars 11, 2019 10:21 am

Vorghyrn a écrit :
sam. mars 09, 2019 1:13 pm
* même si lui est plutôt modeste et ne parle quasiment pas de ses courses, et en tout cas jamais de ses performances.

Finir un 100 Miles, c'est déjà une performance en soi :bravo:
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Re: Run, Rôliste, run !

Message par Vorghyrn » lun. mars 11, 2019 10:42 am

ah mais c'est clair. En plus, lui, il a tendance a faire des bon temps. Genre, sur son dernier 100km, ils étaient une quinzaine, il a fini 2ième...
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Re: Run, Rôliste, run !

Message par Carfax » mer. mars 13, 2019 8:58 am

Ça calme en effet !
Un billet sur Un surnom vaut mieux que deux tu le sauras  est toujours un petit plus sympa !

Une envie pressante de courir en Terre du Milieu ?
J'ai narré sur CNO Le vent se lève... et poursuis avec Les 5 supplices revisités 
 

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Re: Run, Rôliste, run !

Message par Vorghyrn » sam. mars 16, 2019 4:15 pm

bon, ce matin 21k pou préparer le 21k de dans deux semaines, je pense que là, j'ai fais le job
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Re: Run, Rôliste, run !

Message par Vorghyrn » sam. mars 16, 2019 6:14 pm

rien à voir avec ce qui précède mais je travaille avec un coach pour étudier la corrélation entre performance en course à pied et paramètres physiologiques (age, taille, poids, sexe).

Si ça vous dit de nous aider, c'est
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Re: Run, Rôliste, run !

Message par bashar29 » sam. mars 16, 2019 7:48 pm

Hop répondu

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Re: Run, Rôliste, run !

Message par Vorghyrn » mar. avr. 02, 2019 3:18 pm

Alors, ce week end c'était mon semi

encore une fois malade une semaine avant (une soirée au resto sous la clim' glacée + probablement une fatigue générale)... cette fois j'ai pris des jours de congés, je me suis bourré de doliprane et de vitamine C et j'y suis quand même allé. Le temps n'est pas formidable (2h14'43'') mais il y avait entre autre une sacré côte que j'ai monté en trotinant pendant que tous le monde marchait et j'ai souffert à la fin. Il faut dire aussi que j'ai commencé par un "échauffement" de 2,7km pour arriver à temps sur la ligne de départ. Il était tôt le matin et aucun chauffeur uber ne daignait me passer me chercher, j'y suis donc aller en courant...

Malgré tout ça, j'ai été content, de rester fidèle à mes principes "Murakamiens"*  de ne pas marcher ni m'arrêter et de faire cette course, tout simplement :)

* Haruki Murakami "autoportrait de l'auteur en coureur de fond", que je recommande
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Re: Run, Rôliste, run !

Message par Carfax » sam. avr. 06, 2019 6:24 pm

Bravo pour ton abnégation. Avec la crève c’est jamais un plaisir.

J’ai également fait un semi il y a 10 jours après 8 semaines d’entraînement de 3 sorties par semaine Pfff. Mais bon objectif atteint avec 1h54 mais échoue à 13 secondes de mon record. Perdu trop de temps sur le premier 10 😩
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