Run, Rôliste, run !

Ciné, télé, zik et bla bla persos (trolls, floodeurs et baskets interdits)
Répondre
Avatar de l’utilisateur
Loris
Dieu des cataphiles argentiques
Messages : 17017
Inscription : mer. juil. 30, 2003 3:04 pm
Localisation : Singapore sling
Contact :

Re: Run, Rôliste, run !

Message par Loris »

Moi j'ai réparé la roue avant de mon Mercier "Poulidor". Mercredi, j'ai crevé la roue arrière. Je fais réparer (parce que je suis au bureau). Je rentre chez moi avec, j'arrive dans mon allée, j'essaie de descendre. Je me galte comme une merde, je me défonce le coude et la hanche, et je détruit la jante de la roue avant en tombant dessus.
Télétravail jeudi et vendredi, achat d'une jante neuve, radio du coude à faire.

Ce vélo qui était "dans son jus" quand je l'ai récupéré (il n'a eu qu'un proprio avant moi) ressemble de plus en plus au vaisseau de Thésée...
"Over the centuries, mankind has tried many ways of combating the forces of evil... prayer, fasting, good works and so on. Up until 'DooM', no one seemed to have thought about the double-barrel shotgun. Eat leaden death, demon!"
~Terry Pratchett

Avatar de l’utilisateur
Vorghyrn
Dieu des gargarismes
Messages : 5866
Inscription : jeu. févr. 03, 2011 12:00 pm
Localisation : Le Cap (Afrique du Sud)
Contact :

Re: Run, Rôliste, run !

Message par Vorghyrn »

De mon côté, après une vilaine entorse qui m'a pris 3 mois de récup' (et prise de quelques kg... :oops: ), je me suis remis à l'entrainement. Pour l'instant c'est une reprise tranquille avec quelques run de 7-8 km et un peu de krav maga. En mars, je suis sencé faire 100k en vélo en tandem avec Vorghyrnette. Si je survis à tout ça, je rempile pour le marathon du Cap en Octobre
Mes CR solos en cours :

Avatar de l’utilisateur
Qui Revient de Loin
Dieu qui a failli y rester
Messages : 6568
Inscription : sam. mars 02, 2013 1:20 pm
Localisation : Nothing Gulch
Contact :

Re: Run, Rôliste, run !

Message par Qui Revient de Loin »

Hello !

De mon côté, mon B'twin de 2009 a mal supporté mes 30 bornes quotidienne de vélotaf : toute la transmission qu'on m'avait dit bien usée m'a laché la semaine avant les congés de Noël. Les denrier jours je ne pouvais plus utilsier que le plus petit rapport avant que tout ne saute.
j'ai donc passé 4h dimanche pour le rénover :
Nouveaux pneux
Nouvelle roue arrière (les roulement à billes étaient morts)
Nouveaux freins
Nouvelle cassette
Nouvelle chaine
Impossible de changer les galets du dérailleur (non démontable...)

Il me reste encore à changer les plateaux avants, peut-être le roulement du pédalier, et le dérailleur.

Ça va me revenir à 220 € pour un vélo qui m'en a couté 180 il y a 10 ans. Mais comme j'essaie de réduire mon empreinte écologique (démarche zéro déchets), je préfère essayer de sauver ce vieux vélo (qui est pourtant une enclume avec un cadre saugrenu...).
Le blog de mes voyages imaginaires: http://qui.revient.de.loin.blog.free.fr/

Mémoire de rôlistes : le patrimoine du jeu de rôle se construit aujourd'hui

Contributeur au Grog

Avatar de l’utilisateur
Vorghyrn
Dieu des gargarismes
Messages : 5866
Inscription : jeu. févr. 03, 2011 12:00 pm
Localisation : Le Cap (Afrique du Sud)
Contact :

Re: Run, Rôliste, run !

Message par Vorghyrn »

Bon, là c'est repartis pour de bon !

Déjà, je me suis bloqué une soirée par semaine pour le krav-maga. Deux quand ça se met bien (pas trop d'obligations sociales, pas trop crevé etc...) et je recours le vendredi matin histoire d'atteindre les objectifs hebdomadaire de mon assurance-maladie (big brother is watching me :runaway )

Côté événements sportifs :
  •  en février un 10km. l'an dernier, j'avais fais le 21km mais là je suis trop juste en terme de récupération de mes blessures et sans entrainement.
  • début mars, 100k en tandem avec Vorghyrnette. J'avoue que je ne le sens pas parce qu'on ne s'est absolument pas entrainé et qu'il nous reste seulement 2 week end pour ne serait-ce qu'apprendre à rouler en tandem. On fera ce qu'on pourra :neutral:
  • mi octobre un marathon. et là, ça devrait être chouette parce que je suis super motivé et assez confiant :wub:
Mes CR solos en cours :

Avatar de l’utilisateur
killerklown
Dieu des intégristes contrariés
Messages : 6990
Inscription : mer. mai 31, 2006 4:52 pm
Localisation : Allemagne

Re: Run, Rôliste, run !

Message par killerklown »

après 2 semaines d'entrainement, j'arrive presque à faire 1 traction ! :mrgreen:
Créateur de blogs rôlistes

http://emporio-caduto.blogspot.com
https://intolondon1814.blogspot.com/2018/08/presentation.html
https://osrdread.blogspot.com/

Avatar de l’utilisateur
Mickey-bis
Prêtre
Messages : 341
Inscription : mar. oct. 24, 2017 12:04 pm

Re: Run, Rôliste, run !

Message par Mickey-bis »

Petite sortie hebdomadaire aujourd'hui, mais avec un challenge: une bronchite!
Eg ben malgré le sirop et la ventoline, c'est un échec :bouh:
Souffle court, bronches en feu, rythme d'escargot neurasthenique, et finalement au bout de 20min, point de côté.

J'abandonne.

Avatar de l’utilisateur
bashar29
Ascendant
Messages : 1578
Inscription : dim. août 26, 2012 9:52 pm
Localisation : BZH - Rennes

Re: Run, Rôliste, run !

Message par bashar29 »

Bon je me suis inscrit a un semi début avril : objectif, faire mieux que la dernière fois (descendre sous les 1h40). On lâche rien!

Avatar de l’utilisateur
Vorghyrn
Dieu des gargarismes
Messages : 5866
Inscription : jeu. févr. 03, 2011 12:00 pm
Localisation : Le Cap (Afrique du Sud)
Contact :

Re: Run, Rôliste, run !

Message par Vorghyrn »

bashar29 a écrit :
dim. févr. 16, 2020 10:09 pm
Bon je me suis inscrit a un semi début avril : objectif, faire mieux que la dernière fois (descendre sous les 1h40). On lâche rien!
hey super initiative ! bon courage à toi pour ton entrainement :bierre:

Moi j'ai un 10k la semaine prochaine, avec un côte vraiment solide et longue au milieu (pas la côte des gardes du Paris-Versailles, la mienne est moins longue, mais avec un plus gros dénivelé). J'avais fais la version 21k de cette course l'an dernier mais franchement, cette année, entre les blessures te le manque d'entrainement, je ne le sentais pas.
Du coup, j'y vais sans pression :smoke
 
Mes CR solos en cours :

Avatar de l’utilisateur
bashar29
Ascendant
Messages : 1578
Inscription : dim. août 26, 2012 9:52 pm
Localisation : BZH - Rennes

Re: Run, Rôliste, run !

Message par bashar29 »

C’est parfois sans pression qu’on fait les bonnes perfs :)

Avatar de l’utilisateur
Vorghyrn
Dieu des gargarismes
Messages : 5866
Inscription : jeu. févr. 03, 2011 12:00 pm
Localisation : Le Cap (Afrique du Sud)
Contact :

Re: Run, Rôliste, run !

Message par Vorghyrn »

peu de chance à mon avis, vu mon niveau d'entrainement en ce moment. Là, j'essaie juste de renouer un peu avec les événement en évitant la blessure. J'espère que ça va me redonner envie et je pense que ça va surtout me faire dire "retour à l'entrainement feignasse !"
Mes CR solos en cours :

Avatar de l’utilisateur
Vorghyrn
Dieu des gargarismes
Messages : 5866
Inscription : jeu. févr. 03, 2011 12:00 pm
Localisation : Le Cap (Afrique du Sud)
Contact :

Re: Run, Rôliste, run !

Message par Vorghyrn »

Ok, 10k terminé et c'est plutôt correct. En soi, mon temps n'est pas génial (58'54) mais le 10k était assez vallonné (entre autre une côte assez redoutable au 6ièm km) et je n'étais vraiment pas à mon top (même mon top actuel). Bref, pas trop mécontent, même si c'est clair que ça me fait dire "retourne à l'entrainement, feignasse !"
Mes CR solos en cours :

Avatar de l’utilisateur
bashar29
Ascendant
Messages : 1578
Inscription : dim. août 26, 2012 9:52 pm
Localisation : BZH - Rennes

Re: Run, Rôliste, run !

Message par bashar29 »

Moi de mon côté hier sortie AS21, bien passée ; et bim, quinze minutes après le lumbago... Je morfle :runaway

Avatar de l’utilisateur
bashar29
Ascendant
Messages : 1578
Inscription : dim. août 26, 2012 9:52 pm
Localisation : BZH - Rennes

Re: Run, Rôliste, run !

Message par bashar29 »

bashar29 a écrit :
dim. févr. 16, 2020 10:09 pm
Bon je me suis inscrit a un semi début avril : objectif, faire mieux que la dernière fois (descendre sous les 1h40). On lâche rien!

Bon ben du coup semi annulé....

Répondre