moi, moi, moi, confinement et beer yoga

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Kandjar
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Re: moi, moi, moi, confinement et beer yoga

Message par Kandjar »

Yep, hésite pas, le moi moi moi est là pour ça.
Et j'appuie les autres sur les antidépresseurs/anxiolytiques : c'est pas anodin, c'est flippant, mais ça peut te donner le bon coup de pouce.
Quand j'ai eu de gros soucis à la maison il y a 4 ans (la vache ce que ça passe vite), ça m'a vraiment dépanné juste le temps de reprendre pied. Un mois après j'arrêtais de les prendre, sans jamais y retoucher. Et j'ai parlé, parlé, tout seul, avec des amis et avec des inconnus. C'était pas plus drôle, mais ça faisait du bien de laisser sortir.
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Seigneur Ombre
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Re: moi, moi, moi, confinement et beer yoga

Message par Seigneur Ombre »

Désolé pour toi @Zeben .

Bon courage.
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Cédric Ferrand
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Re: moi, moi, moi, confinement et beer yoga

Message par Cédric Ferrand »

Zeben a écrit : jeu. oct. 15, 2020 3:43 pm Désolé pour ma réaction à vif, vous y êtes pour rien...

Te bile pas : c'est justement parce que tu es à fleur de peau qu'on te conseille de demander de l'aide.
Contacter un psy, ça demande beaucoup. On se dit "Ben non, pas moi, moi je suis pas comme eux...".
Mais il ou elle va pouvoir t'aider à canaliser tout ce merdier et à digérer tout ce bouillonnement d'émotion qui te submerge.
C'est tabou dans notre culture, mais dire "à l'aide, j'y arrive plus", c'est le moyen le plus sûr de se sortir de cette impasse.
Le psy, comme les médocs, c'est pas instantané : on se demande pourquoi on les prend, on lui parle, mais au bout de quelques semaines, on constate leurs effets bénéfiques.
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Highlandjul
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Re: moi, moi, moi, confinement et beer yoga

Message par Highlandjul »

Et puis il y a psy et psy, hein. Au moins être orienté en fonction de tes besoins, de ton profil et de ton fonctionnement ça peut être un debut.
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cdang
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Re: moi, moi, moi, confinement et beer yoga

Message par cdang »

@Zeben : rien de ce que je peux écrire ne pourra probablement t'aider. Juste : ta situation peut facilement déboucher sur une dépression (c'est normal de se sentir mal dans une telle situation mais si ça se prolonge et que tu ne t'en sors pas, c'est une vraie maladie). Sur ce point, je t'invite à regarder ça :

(VF ici) et comme dit par d'autres, à ne pas hésiter à consulter ton généraliste (pour respecter le parcours de soin et être bien remboursé), qui pourra t'orienter vers un psychologue (non médecin, peut être pris en charge par ta mutuelle) et/ou un psychiatre.
--
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Silenttimo
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Re: moi, moi, moi, confinement et beer yoga

Message par Silenttimo »

Tout est déjà dit, et je pense que les conseils venus de la belle province de l'autre côté de l'Atlantique sont tout à fait pertinents.
AMHA, les conseils et suggestions de Cédric sont à relire à tête reposée, passées la colère et l'angoisse. 

Bon courage à toi @Zeben !

 
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Selpoivre
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Re: moi, moi, moi, confinement et beer yoga

Message par Selpoivre »

Pas mieux que les autres, bon courage à toi l'ami @Zeben :(
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eskhiss
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Re: moi, moi, moi, confinement et beer yoga

Message par eskhiss »

Zeben a écrit : jeu. oct. 15, 2020 3:26 pm Pour lui dire quoi ? Que j'ai perdue la femme de ma vie et qu'elle va sans doute mourir ? Que mon père passera peut-être pas l'année et que j'arrive pas à trouver la force d'aider ma sœur ? Franchement je sais pas... je sais pas comment il peut m'aider à part en me filant des cachetons... et j'ai pas arrêté la drogue et la clope pour prendre des médocs :(
Oui, déjà pour lui dire ça. Pour avoir quelqu'un en face de toi capable d'écouter et d'encaisser ça.
Parce qu'il est formé à ne pas dire de conneries ou donner de mauvais conseil.
Parce que si tu l'écris ici, c'est que ça a besoin de sortir et que ça te bouffe de l'intérieur.
C'est très difficile d'aider quelqu'un quand on est pas en bon état soi-même alors si tu veux les aider ou même t'aider toi pour passer cette période douloureuse il est souhaitable que tu te fasses aider.
J'en connais plusieurs qui sont passé par des phases avec AD/anxiolytiques, (un pote de jdr, un pote ingé grandes écoles, ma compagne...) ça aide à encaisser quand c'est trop lourd puis après on travaille et on diminue les doses.
ça n’empêche pas les problèmes ou malheurs d'arriver mais ça t'aide à supporter ou moins ressentir sur la période et après il sera temps de remonter mais ça c'est avec un spécialiste qu'il faut le voir pour doser entre paroles et autres moyens.
 
plus ça change plus c'est pareil.
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Erwan G
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Re: moi, moi, moi, confinement et beer yoga

Message par Erwan G »

Zeben a écrit : jeu. oct. 15, 2020 3:26 pm Pour lui dire quoi ? Que j'ai perdue la femme de ma vie et qu'elle va sans doute mourir ? Que mon père passera peut-être pas l'année et que j'arrive pas à trouver la force d'aider ma sœur ? Franchement je sais pas... je sais pas comment il peut m'aider à part en me filant des cachetons... et j'ai pas arrêté la drogue et la clope pour prendre des médocs :(

Aïe. Merde. Je suis désolé, Zeben.

Comme cela a été dit, une thérapie, ce n'est pas que parler, c'est surtout verbaliser, être accompagné. On peut, effectivement, trouver une oreille compatissante auprès de laquelle se plaindre, on peut aussi trouver un moyen de ne pas faire son deuil tout seul et de mieux se comprendre. Comme on dit, connais toi toi-même et tu connaitras l'Univers et les dieux.

Pour les antidépresseurs, c'est une béquille, pas une fatalité. J'en ai pris pendant un peu plus de deux ans et cela m'a aidé à transformer ma vie. Déjà, redormir dans ces situations, c'est une nécessité absolue.

Cela ne m'empêche pas, bien au contraire, de t'adresser toute ma sympathie et tout mon soutien.
Toujours préférer l'hypothèse de la connerie à celle du complot. La connerie est courante. Le complot exige un esprit rare.

Spoiler:
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rogre
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Re: moi, moi, moi, confinement et beer yoga

Message par rogre »

@Zeben : quelle avalanche de difficultés! Je te souhaite de tout cœur bon courage.
Il faudrait que tu retrouves le sommeil, c'est important (je vois qu'on te donne de bons conseils au dessus).

(cette année est décidément plus que pénible pour beaucoup - comme tu sais, je comptais relancer du jeu dans quelque temps, je te préviendrai bien sur, si jamais ça te disait et que ça peut te distraire, mais rien ne presse - cela ne semble pas le moment idéal, de toute façon tout est un peu différé, par la fatigue de tout le monde, et si on ne peut même plus sortir le soir…)
 
"La description d'un Casusien moyen: un expert en tout, une incapacité à communiquer, la légèreté d'un tractopelle et l'empathie d'une brique." :P (glamourous.sam)
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Re: moi, moi, moi, confinement et beer yoga

Message par Harfang »

Zeben a écrit : jeu. oct. 15, 2020 3:09 pm
Spoiler:
Moi moi moi, je sais pas si c'est une bonne idée de poster ici. Au pire, ça donnera des infos à ceux qui me connaissent et qui se pose des questions. Ma copine m'a larguée parce qu'elle a découvert qu'elle avait une grave maladie et qu'elle avait de très gros risque d'avc et qu'elle préférait passer le temps qu'il lui reste avec ses filles. Mon père a des métastases dans les vertèbres et ça s'arrange pas. Ma sœur est au bord du gouffre et ne se nourrit plus depuis plusieurs jours. J'ai jamais eu autant de boulot et je sais plus quoi faire pour m'en sortir. Mon divorce est enclenché, ça serait un soulagement si ça me prenait pas un temps fou + toutes les négo avec la banque pour racheter les parts de madame. Je dors 4h par nuits. J'ai perdu 6kg en deux semaines. Heureusement, j'ai ma fille une semaine sur deux. Voilà où j'en suis. J'espère pouvoir garder une vie sociale virtuelle pour m'aider à tenir. Y'a toujours pire que soi dans la vie, mais c'est pas simple.

Ce n'est pas grand chose, mais bon courage tout de même.
Les enfants, quand tu as des coups durs, voir très durs, ça donne toujours un sens à notre vie.
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Re: moi, moi, moi, confinement et beer yoga

Message par Tolkraft »

Courage Zeben pour cette passe très difficile.
N'hésite pas à te faire aider par des professionnels, ils sont là pour ça.

On est là si t'as besoin de décompresser.
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Zeben
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Re: moi, moi, moi, confinement et beer yoga

Message par Zeben »

Merci pour vos messages :)
Je vide mes étagères et j'en ai plein ! https://www.casusno.fr/viewtopic.php?f=25&p=1873566#p1870249
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Tholgren
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Re: moi, moi, moi, confinement et beer yoga

Message par Tholgren »

Courage @Zeben! Y'a des périodes dans la vie qui tirent vraiment sur le gris foncé par une nuit sans lune. Te laisses pas abattre et ménage-toi un peu de temps rien que pour toi. Force à toi camarade ! ✊
"La cupidité est la métropole de tous les maux." Diogène de Sinope

"Tant qu'un homme pourra mourir de faim à la porte d'un palais où tout regorge, il n'y aura rien de stable dans les institutions humaines" Eugène Varlin - Ouvrier imprimeur, membre de la Commune de Paris - 1871
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Saladdin
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Re: moi, moi, moi, confinement et beer yoga

Message par Saladdin »

Pas mieux que tous les autres @Zeben, plein de courage à toi ! :(
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